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武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。武术基本功主要包括:手法、腿法、步法、眼法等,配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成---。不同的---和拳法有一些---的基本功要求。手法分为掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等;步法有马步、工步、虚步、歇步、补步等。
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散打有很大的攻防作用,有攻必有防,攻与防是一对矛盾体,在散打比赛中中双方总想方设法去攻击对方,且不被对方击中,散打运动员大多在这种条件下进行刻苦训练,经过长期的训练之后运动员掌握散打技术,遇敌不慌乱,当---突然袭来的瞬间能快速做出正确的防守和防范动作。
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