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在跆拳道的练习当中，练习者必须保持平和的心情进行训练，并且在跆拳道练习中要求练习者在完成每个动作或击打脚靶的同时发声扬威，在此过程中练习者的不好的情绪不断释放并激发出人体的原始生命力，从而---地帮助练习者克服懦弱、不善表达等心理问题，使他们自信。

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