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学习时,运动负荷要适量,以能保持---的神经兴奋状态为要;训练时,运动负荷应大些,要不断增加运动负荷,锻炼提高技能和体能能力。
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1. 学习武术锻炼孩子的吃苦精神
锻炼孩子吃苦耐劳、坚强的意志力不屈不饶的精神。
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