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传统武术不仅仅是广场上的老年健身操,让老年人老有所乐,老来康健。另一方面,传统武术对少年儿童的成长更有着无可替代的作用。传统武术的练谷化精功能使孩子们长高长壮,炼精化---能使孩子们能量升华,炼神还虚功能使孩子们增智开悟。现在北京等有条件的地方开展的武术进校园活动,就是一件非常有意义的事情。从娃娃就开始练习传统武术,一定会对---整体素质的提高起到应有的作用。
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在练习拳法过程中发现,孩子个个很聪明,但身体的平衡、力量、反应,渐渐失去原有年纪应有的表现。为此,我也常思考一些新的武术学校,训练孩子反应力。
习武之人以“制止侵袭”为技术导向、带领修习者进入认识---、社会客观规律的传统教化(武化)方式,是人类物质文明的导向和保障。少林派棍术有猿猴棍、风火棍、齐眉棍、大杆子、旗门棍、小棍、大棍、少林棍、小梅花棍、云阳棍、劈山棍、阴手棍、阳手棍、五虎擒羊棍 少林竞赛棍等,对练棍术有排棍、穿梭棍、---杆、破棍十二路等,棍打一大片,一扫一劈全身着力。棍练起来呼呼生风,节奏生动,棍法密集,快速勇猛。它既能强身健体,又能克敌制胜,在历代抗敌御侮中,少林棍发挥过重要作用。
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并逐步的,适当加以外在的压力进行较长期艰苦的训练,坚持至成功的人就会达到与常人不同的生理心理特征。如具有整体劲力,体格强健,毅志刚强,情绪稳定,举止---,朝气蓬勃,面色清洁,双眼明亮等等。学习传统武术从练心开始,进而调动人体的各部参与其中,使劲力逐渐达到均整,身心终达到高度统一。如此训练的特点,对人---是广大青少年的人格的建立有着非常独到的好处。
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