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    2020-8-1

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2,紧张型这样类型的孩子表现遇事紧张、害怕、,总是惴惴不安。要克服这一性格缺陷,应多参加竞争激烈的运动项目。学习武术会有激烈对抗性运动。通过模拟比赛、实战锻炼,感受形式多变、紧张 激烈的氛围。能经常在这种场合中接受考验,遇事就不会过分地紧张,更不会惊慌失措,培养自若的心理素质。

3,依赖型这种类型的孩子缺乏独立的见解和行动,依赖别人,易受暗示,喜欢顺从别人。武术训练对个人的性格,独立思考能力有---的塑造和培养。

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仆步压腿,右腿屈膝全蹲,全脚着地;左腿向左侧伸直,脚尖内扣;两手分别抓住两脚脚背,成左仆步;腰部挺直,左转前压。左右仆步交替进行。

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